健康咨詢描述: 癥狀 1晚上睡覺盜汗,剛開始入睡,就經(jīng)常會(huì)有身體冒汗的癥狀,之前沒(méi)什么印象或者沒(méi)重視,重視是最近三四天才開始 2經(jīng)常有要睡著的時(shí)候,突然心悸驚醒的癥狀,持續(xù)一段時(shí)間,也是最近一周才重視 3頭昏沉,工作時(shí)間一長(zhǎng),就感覺注意力不集中,并有感覺有可能要暈倒的狀況 4之前一般是工作時(shí)間長(zhǎng)才開始昏沉,昨天是整天都比較昏沉,晚上用熱毛巾敷頸椎后,癥狀有所改善。這里有兩個(gè)特殊情況,一是前天游泳有猛甩頭的行為,二是前天晚上睡眠不好。
改善睡眠的一些措施:1.晚間進(jìn)食對(duì)睡眠有促進(jìn)作用的食品,如牛奶、蘋果、香蕉、梨等水果,糖水、食醋、小米粥、蓮子、大棗等食物,避免使用咖啡、茶等容易使人興奮的食物,避免進(jìn)食豐盛、油膩的晚餐;2.學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乃盎顒?dòng),運(yùn)用放松方法促進(jìn)睡眠,如呼吸放松法、冥想放松法、漸進(jìn)性肌肉放松法,養(yǎng)成睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,睡前不進(jìn)行緊張的腦力活動(dòng)如下棋、打牌等活動(dòng),睡前可熱水泡腳或洗澡;3.保持有規(guī)律的鍛煉,每周至少3次,每次30分鐘;4.避免穿緊身內(nèi)衣入睡,睡前摘掉手表、假牙,不穿襪子,卸妝,要給身體“松綁”;5.養(yǎng)成按時(shí)睡覺和起床的習(xí)慣,晚上23:00前入睡,午睡不超過(guò)30分鐘,欠覺后不要刻意補(bǔ)睡;6.養(yǎng)成上床就好好睡眠的習(xí)慣,不要在床上看書、看電視、玩手機(jī)等,床只是睡眠的,不是用來(lái)思考的
您好!據(jù)您所述的情況有近期運(yùn)動(dòng)過(guò)量及不規(guī)律作息現(xiàn)象,是會(huì)引起頭暈及植物神經(jīng)紊亂。但盜汗及心悸需看下有無(wú)心臟彩超及心電圖和內(nèi)分泌激素水平異常。在規(guī)律作息后先排除基礎(chǔ)心臟有無(wú)異常。
病情分析:
像你所描述的頭昏,乏力,而且是心計(jì),很有可能考慮到腎氣不足,腎虛的情況另外有氣血不足及不麻木的病情。從神經(jīng)精神系統(tǒng)方面來(lái)說(shuō)很有可能是,精神情緒壓力過(guò)大。
指導(dǎo)意見:
建議可以口服一些補(bǔ)腎虛的,例如中成藥首烏當(dāng)歸,地黃,氣血不足的話,建議平時(shí)要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),清淡溫?zé)岬娘嬍?。以勞逸結(jié)合,不良情緒,及時(shí)求助專業(yè)心理咨詢,進(jìn)行輔導(dǎo)。
以上是對(duì)“盜汗,心悸,頭暈,檢查哪些項(xiàng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來(lái)看,你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的情況,另外也不排除有焦慮,抑郁和神經(jīng)衰弱的可能,導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況的原因,考慮跟你最近的工作和生活壓力過(guò)大或者是過(guò)于疲勞有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科和心理科看醫(yī)生,做血常規(guī)、腦電圖以及心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查,以明確診斷,并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,夜間盜汗考慮是腎虛的原因,如果經(jīng)常盜汗會(huì)嚴(yán)重影響身體,比如無(wú)力,疲勞,失眠,頭暈?zāi)X脹等癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院看看中醫(yī),飲食上多吃容易消化的食物,少吃辛辣、肥膩、過(guò)咸的東西,極參加體育鍛煉,避免過(guò)度勞累和熬夜,保證充足的睡眠和休息。
病情分析:
你好。盜汗,心悸驚醒,頭昏昏沉沉這些癥狀有可能是腎虛引起的,另外就是和心理因素有關(guān)。即精神緊張,工作壓力大導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議多溝通交流,釋放心中的壓力,緊張與不安。積極的鍛煉身體。減輕自己的壓力,放慢生活的節(jié)奏。規(guī)律作息時(shí)間??梢缘结t(yī)院的中醫(yī)科檢查,對(duì)癥治療。
益氣養(yǎng)陰,活血通絡(luò),清心安神。本品用于治療氣陰兩...[說(shuō)明書]
本品用于滋陰清肺,止咳平喘。本品用于肺腎兩虛,陰...[說(shuō)明書]
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