整個(gè)腿一年比一年粗尤其小腿特別大褲子都沒(méi)法穿了

      你好，從你描述的情況看。整條腿一年比一年粗，尤其是小腿更為明顯，這種情況，一般與遺傳及缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，建議每天做快走運(yùn)動(dòng)，半小時(shí)以上，快走之前，做壓腿訓(xùn)練以及熱身運(yùn)動(dòng)。有條件游泳，也很好。如果身體長(zhǎng)胖，盡量減肥。
      

      兩個(gè)原因：1.脂肪過(guò)多：如果缺乏運(yùn)動(dòng)，那么大部分小腿太粗的原因都是因?yàn)橥炔恐径逊e。而腿部脂肪堆積的原因是身體多余的熱量轉(zhuǎn)為脂肪。所以——最終的原因是兩點(diǎn)：1.吃得太多或者吃的高脂肪食物太多，導(dǎo)致攝入熱量太多。2.缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致導(dǎo)致攝入過(guò)多的熱量沒(méi)有消耗掉。2.肌肉太大：如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，那么腿粗就是因?yàn)殚L(zhǎng)期的腿部訓(xùn)練，尤其是力量訓(xùn)練，使得腿部肌肉增強(qiáng)增粗，小腿肌肉發(fā)達(dá)。
      

      病情分析：
      你所描述的情況，考慮可能是覺(jué)得自己的腿比較粗，多與運(yùn)動(dòng)量大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      圖片上看著還可以，建議你不要太緊張，平時(shí)合理膳食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，規(guī)律作息，不要熬夜，適量做運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“整個(gè)腿一年比一年粗尤其小腿特別大褲子都沒(méi)法穿了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！