產(chǎn)后乳房萎縮變得好小
女 | 27歲 2019-04-21 18:38:20
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生，我現(xiàn)在是給寶寶斷奶一個(gè)月了，乳房變得好小，怎么辦？
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2022-12-26 18:26:52 我要投訴
建議每天進(jìn)行胸部按摩，能夠有效促進(jìn)胸部血液流通，給乳房提供充足的營(yíng)養(yǎng)，有利于刺激激素的分泌。同時(shí)佩戴合適的文胸，防止胸部下垂，飲食上多攝入瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等，平時(shí)多做健胸操。
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