無(wú)故感到害怕，感覺(jué)相同的事情情景

女 | 42歲 2019-04-20 13:17:55 3人回復(fù) 來(lái)自湛江市

健康咨詢(xún)描述：不管什么時(shí)候，白天晚上都可能發(fā)作，就是聞到汗味也會(huì)出現(xiàn)什么情景然后害怕，是腦子長(zhǎng)什么東西呢？

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張文寶朝陽(yáng)長(zhǎng)江醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 抑郁癥，失眠，精神障礙，等精神和心理疾病的，預(yù)防診幫助網(wǎng)友：28979稱(chēng)贊：1

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2019-04-20 13:19:00 我要投訴

要根據(jù)身體經(jīng)常自我感覺(jué)，害怕的臨床表現(xiàn)情況，考慮是神經(jīng)衰弱，或者是身體抑郁癥的人，他有關(guān)出現(xiàn)的神經(jīng)異常表現(xiàn)情況，有必要到神經(jīng)科檢查確認(rèn)以后是否考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行針對(duì)性治療。

盧海廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 重性精神病，情感性精神障礙，成癮醫(yī)學(xué)，性心理咨詢(xún)，幫助網(wǎng)友：3655

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2019-04-20 13:25:20 我要投訴

緩解焦慮的辦法：1.對(duì)你的努力和成就感覺(jué)良好2.不要自我批評(píng)，如果存在你想改變的事情那就改變它3.并非一切事情都是非黑即白。開(kāi)放性地對(duì)待事情的灰色區(qū)域；4.深呼吸、放松、靜思5.從身邊的事物中尋找樂(lè)趣6.與你喜愛(ài)的人共度時(shí)光7.定期參與你喜愛(ài)的活動(dòng)8.有規(guī)律的鍛煉9.充足的休息和睡眠10選擇易于使自己良好感覺(jué)的環(huán)境

譚新國(guó) 濱州市優(yōu)撫醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用意向?qū)υ?、精神分析、家庭治療等技術(shù)來(lái)處理青幫助網(wǎng)友：2626

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2019-04-20 14:00:08 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，這是一種恐懼發(fā)作，是恐懼癥的一種表現(xiàn)。從心理學(xué)上分析，這是內(nèi)心缺乏安全感的表現(xiàn)。不是大腦當(dāng)中長(zhǎng)了什么東西，不是大腦的器質(zhì)性病變，這一點(diǎn)不要過(guò)分擔(dān)心。治療可以從心理治療和藥物治療相結(jié)合，用一點(diǎn)帕羅西丁、伏氟沙明等，都有不錯(cuò)的效果。

      以上是對(duì)“無(wú)故感到害怕，感覺(jué)相同的事情情景”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！