腳裸骨折三個(gè)月康復(fù)怎么樣

      不知道踝關(guān)節(jié)具體什么地方骨折，骨折的情況是怎么樣的，骨折后做哪些治療，有沒有手術(shù)，現(xiàn)在主要有什么的不舒服，關(guān)節(jié)有沒有腫脹和關(guān)節(jié)活動(dòng)有沒有受限，建議最好去醫(yī)院的康復(fù)醫(yī)學(xué)科進(jìn)行一下功能的評(píng)估，再確定治療方案。

      骨折三個(gè)月之后，主要以功能鍛煉為主恢復(fù)骨折處的原來應(yīng)該有的功能。不同的骨折部位，鍛煉的方法不同。主要可以采取日常的行為作業(yè)療法。同時(shí)注意要加強(qiáng)肌肉力量的鍛煉。關(guān)節(jié)活動(dòng)度的練習(xí)。關(guān)節(jié)穩(wěn)定度的練習(xí)。注意采取循序漸進(jìn)的鍛煉方法。每天堅(jiān)持鍛煉，你鍛煉的時(shí)候不感覺到疼痛為宜。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，骨折的愈合時(shí)間一般在三個(gè)月左右，這期間要減少活動(dòng)量，骨折的腳少使勁，下地活動(dòng)時(shí)最好拄個(gè)拐。
      指導(dǎo)意見：
      可以直腿抬高，主動(dòng)被動(dòng)屈伸鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，熱敷理療針灸理療配合靜蹲彈力帶拉伸可以有幫助
      以上是對“腳裸骨折三個(gè)月康復(fù)怎么樣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！