健康咨詢描述: 我左外裸骨折三個月了,能走路了但是跑不快蹲不下來受傷的腳蹲下來感覺有點(diǎn)痛有點(diǎn)緊是什么情況可以給我說說嗎?
據(jù)你所講的病史提供的癥狀和體征,你的骨折已經(jīng)三個月了,應(yīng)該有古交的生長骨折端是比較牢靠的,所以要走路,但是如果劇烈運(yùn)動的話,肯定還是不行的,要慢慢的來,這段時間可能至少需要六個月左右,骨折才能夠完全愈合,才能夠完全恢復(fù)運(yùn)動。
病情分析:
外踝骨折,三個月,能走路,但是,不能跑快,亦不能下蹲。
指導(dǎo)意見:
不擔(dān)心骨折沒有愈合,現(xiàn)在的關(guān)鍵,是關(guān)節(jié)的功能煅練與踝關(guān)節(jié)功能能的恢復(fù)正常。首先,是功能鍛練,功能鍛練,首先是鍛練踝關(guān)節(jié)功能,要循序漸進(jìn),用力由弱變強(qiáng)。另外還可以口服一些活血祛瘀舒筋活絡(luò)的中成藥如云南白藥膠囊,活血止痛膠囊等,有助于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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