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身體放松不下一直處于緊繃狀態(tài)特別不舒服

男 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-04-19 04:43:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 身體放松不下一直處于緊繃狀態(tài)特別不舒服,而且老是鄒著眉頭。感覺實(shí)在結(jié)完婚之后就有些癥狀。平時(shí)運(yùn)動(dòng)也少,因?yàn)閻廴吮容^極端也沒做過按摩之類的。工作時(shí)間也不是很累。

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 20:40:37 我要投訴

      建議你平時(shí)放松狀態(tài),適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)多曬太陽光的,也可以物理治療比如水療治療的,可以泡熱水澡游泳運(yùn)動(dòng)的,當(dāng)然最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院門診醫(yī)生好好檢查一下看看的。

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