剛開始跑步身上發(fā)麻。

      你的情況不能夠確定是由于什么原因引起的，最好是去醫(yī)院做個詳細(xì)檢查確診病因然后才能對癥治療，平時跑步要注意適量，不要做劇烈運(yùn)動，對身體是有一定傷害性的。
      

      你好這種情況應(yīng)該是跑太快了原因，一般跑太快了就需加快呼吸來補(bǔ)充氧氣的不足，同時也會加快體內(nèi)CO2的排出，如CO2排快了就會出現(xiàn)呼吸性堿中毒的，就會引起手麻或全身發(fā)麻的，稍事休息就會恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你描述的情況考慮是平時不愛運(yùn)動，突然運(yùn)動，全身血管神經(jīng)還沒來得及供血產(chǎn)生麻木感，由少到多逐漸加大運(yùn)動量就好了。運(yùn)動前先把身體活動開，做好預(yù)熱工作。不需要做任何治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時保持心情愉快，良好的生活方式，規(guī)律作息，加強(qiáng)飲食調(diào)理，進(jìn)食富含維生素蛋白質(zhì)食物，多喝水，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒。養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣就好。
      
      以上是對“剛開始跑步身上發(fā)麻?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！