這兩天睡覺總是說做夢(mèng)夢(mèng)話
健康咨詢描述： 這兩天睡覺總是說做夢(mèng)夢(mèng)話，，當(dāng)我說夢(mèng)話的時(shí)候我就醒了，怎么回事啊
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您好，看您的描述，這兩天睡覺總是做夢(mèng)說夢(mèng)話，但是在自己說夢(mèng)話的時(shí)候就醒了，一般年輕人的睡眠問題都是心理壓力過大導(dǎo)致的，建議您放松下來，好好去看看自己遇到了什么煩惱，把自己的煩惱壓抑都傾訴出來，讓自己心情輕松一些。
但我感覺自己沒啥壓力啊
夢(mèng)是被壓抑的潛意識(shí)，日有所思夜有所夢(mèng)，或者是自己所想要的東西，或者是自己未曾得到的東西。也許這些平時(shí)對(duì)自己構(gòu)不成什么壓力，但在潛意識(shí)里可能始終是一層記憶。
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你好，每個(gè)人在睡覺時(shí)會(huì)有夢(mèng)境出現(xiàn)，也會(huì)有夢(mèng)話情況，但會(huì)有驚醒，這種情況也是正常，夢(mèng)境與白天活動(dòng)有關(guān)，同時(shí)夢(mèng)話也是這樣，所以你不用太擔(dān)心，也不用想太多，放松一下，好好休息，
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