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失眠老是做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，總是上火怎么辦

女 | 28歲 2019-04-18 15:59:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 失眠老是做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，總是上火怎么辦

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:26:09 我要投訴

      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能性比較大。注意休息和營(yíng)養(yǎng)，避免勞累，盡量是吃些清淡食物，在睡覺(jué)前用熱水泡腳，服用安神補(bǔ)腦口服液和谷維素來(lái)調(diào)節(jié)下。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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改善睡眠。治療失眠、健忘、記憶力減退。...[說(shuō)明書(shū)]

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