氣虛厭食，心情煩躁，睡不著

      你好，你所描述的這個情況，晚上睡不著覺是失眠證者常出現(xiàn)的一種疾病，建議還是要放松自己的心情，每天堅持鍛煉，心情放松。飲食方面以清淡為主，睡前喝一杯熱牛奶。建議你注意放松心情，可以考慮吃安神補(bǔ)腦液治療試試的。
      

      指導(dǎo)意見：
      如果從癥狀上看，這種情況類似苦夏這類問題。常規(guī)是可以喝些涼茶之類的，不過，你說有氣血虛，所以需要你把全部的癥狀都提供一下，這樣才好準(zhǔn)確判斷如何調(diào)理比較適合。