氣虛厭食，心情煩躁，睡不著
健康咨詢描述： 夏季天氣比較炎熱，不大想吃飯，想喝點(diǎn)茶，但本人又氣血虧虛，想求喝茶配方
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你好，你所描述的這個(gè)情況，晚上睡不著覺(jué)是失眠證者常出現(xiàn)的一種疾病，建議還是要放松自己的心情，每天堅(jiān)持鍛煉，心情放松。飲食方面以清淡為主，睡前喝一杯熱牛奶。建議你注意放松心情，可以考慮吃安神補(bǔ)腦液治療試試的。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果從癥狀上看，這種情況類似苦夏這類問(wèn)題。常規(guī)是可以喝些涼茶之類的，不過(guò)，你說(shuō)有氣血虛，所以需要你把全部的癥狀都提供一下，這樣才好準(zhǔn)確判斷如何調(diào)理比較適合。
我就最近心情比較煩躁，又有喝茶的習(xí)慣，想問(wèn)一下氣虛喝什么茶
如果單純的心情煩躁，菊花茶就可以的。
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