失眠與不喝酒有關(guān)系嗎

      指導(dǎo)意見：
      你上述的不適的情況，與開始的戒酒所致的不適的情況有關(guān)的，因?yàn)殚_始戒酒，可以考慮多喝水，避免辛辣飲食，注意清淡飲食，失眠嚴(yán)重的情況可以服用鎮(zhèn)靜藥物緩解失眠的情況。

      你好，這是戒酒恢復(fù)期易出現(xiàn)的現(xiàn)象，一定要堅(jiān)持住，只有這樣才能夠真正的戒除酒癮的，既然決心戒酒，就是需要堅(jiān)持，千萬不能復(fù)喝，不然你的一生也是無法戒除酒癮的，這樣對(duì)于你的身體傷害極大，一定要注意這個(gè)事情。

      你好，失眠首先查找失眠的原因，中醫(yī)講失眠的病在心，涉及肝脾腎，會(huì)嚴(yán)重影響工作和健康，要注意調(diào)整作息時(shí)間，跟親人朋友多溝通交流，多參加一些戶外集體活動(dòng)，睡前可以通過聽輕音樂，溫水泡腳，喝杯牛奶等方法促進(jìn)睡眠，也可以配合中藥調(diào)理，疏肝理氣，養(yǎng)血安神。盡快解決失眠問題以免影響健康。
      以上是對(duì)“失眠與不喝酒有關(guān)系嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，戒酒和失眠是沒有關(guān)系的，您可以平時(shí)注意生活方式調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意休息，適量運(yùn)動(dòng)，每天晚上不要睡得過晚，晚飯不要吃得過于飽和油膩，可以睡前喝牛奶。

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該是戒酒后出現(xiàn)的這種情況，你再堅(jiān)持一段時(shí)間，慢慢就會(huì)改善。
      指導(dǎo)意見：
      如果你晚上入睡困難，或者是易醒，可以用點(diǎn)純中藥制劑的藥物協(xié)助睡眠質(zhì)量，如：養(yǎng)血安神片或者安神補(bǔ)腦液等，但一定要放松心情，減輕壓力。