心里壓抑太久，無(wú)法調(diào)整自己。
健康咨詢描述： 我大伯子哥因車禍去逝，留下一個(gè)9歲孤兒，現(xiàn)沒(méi)辦法，由我和老公撫養(yǎng)，我心理壓力大，晚上睡覺(jué)前總想著大伯子哥的種種，難以入睡，試著讓自己平靜，還是效果不好。
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病情分析：
你好?？磥?lái)你對(duì)大伯子哥想的太多了，讓自己內(nèi)心很不平靜，這已經(jīng)成了你的心理壓力，影響了你的睡眠，對(duì)此需要正確對(duì)待才行。
指導(dǎo)意見：
針對(duì)你的這種情況，可以和老公好好聊聊自己內(nèi)心的情況，兩人共同承擔(dān)總比一個(gè)人獨(dú)自承受要輕松一些。如果你覺(jué)得有不便與老公說(shuō)的話，可以找心理咨詢師談?wù)?，他們?huì)給你保密。
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你好，看到你說(shuō)因?yàn)榇蟛绲娜ナ澜o自己造成了一些不好的影響，如果自己調(diào)節(jié)沒(méi)有效果的話可以試著和心理咨詢師談?wù)撘幌拢亚楦行钩鰜?lái)會(huì)有好轉(zhuǎn)的。
病情分析：
因?yàn)橐獡狃B(yǎng)你大伯哥的遺子，造成心理壓力很大，要調(diào)整好自己的心態(tài)，孩子已經(jīng)很可憐，從小在你們家長(zhǎng)大，其實(shí)也就相當(dāng)于自己家孩子了，如果調(diào)節(jié)不好必要時(shí)可以進(jìn)行心理咨詢。
指導(dǎo)意見：
因?yàn)橐獡狃B(yǎng)你大伯哥的遺子，造成心理壓力很大，要調(diào)整好自己的心態(tài)，孩子已經(jīng)很可憐，從小在你們家長(zhǎng)大，其實(shí)也就相當(dāng)于自己家孩子了，如果調(diào)節(jié)不好必要時(shí)可以進(jìn)行心理咨詢。
以上是對(duì)“心里壓抑太久，無(wú)法調(diào)整自己?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
您這種情況是由親人不幸去世而又需要撫養(yǎng)孩子，壓力過(guò)大等多種原因?qū)е碌?，這是一種正常的現(xiàn)象，無(wú)論是誰(shuí)都有可能會(huì)出現(xiàn)的。
指導(dǎo)意見：
不論這個(gè)家人以前有什么好處或不足，人畢竟已經(jīng)過(guò)世，再去多想這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)沒(méi)有必要了。孩子是無(wú)辜而可憐的，作為叔叔嬸嬸，是孩子在世界上最親近的人了，應(yīng)該負(fù)起撫養(yǎng)這個(gè)責(zé)任，相信孩子以后會(huì)知恩圖報(bào)的。
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