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中年女性安靜不愛(ài)說(shuō)話沒(méi)精神

女 | 47歲 2019-04-16 09:51:15 1人回復(fù) 來(lái)自蕪湖市

健康咨詢描述：老媽最近不愛(ài)說(shuō)話，然后也沒(méi)有發(fā)生特別的事，月經(jīng)期還有，就是推遲了大概半個(gè)月，呈黑色，每天工作也不喜歡和其他人說(shuō)話，整天聽(tīng)歌，還說(shuō)自己是不是也抑郁癥了。想做一些甘麥大棗湯給她喝，這個(gè)能喝嗎？用量應(yīng)該怎么把握？會(huì)不會(huì)有副作用？

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2022-11-09 11:13:40 我要投訴

你描述的癥狀主要存在抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，依靠個(gè)人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療。