吸煙越來越痛苦，該怎么辦呢
男 | 28歲 2019-04-15 19:24:12
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 吸煙有七八年了，現(xiàn)在想戒煙了，戒過很多次都沒有成功，如果停止吸煙，大概要多久才能成功呢，謝謝了
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-04-15 19:30:56 我要投訴
如果您戒煙以后沒有不舒服的表現(xiàn)那么停止吸煙之后不再碰煙就可以了，這個靠毅力，如果您立刻戒煙有明顯的不舒服的表現(xiàn)需要您逐漸的減少吸煙量直到完全的戒掉。
2019-04-15 19:30:53 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您提供的信息情況，現(xiàn)在想戒煙，想了解戒煙的相關信息
指導意見：
抽煙本身是個不良習慣，研究表明和身體的諸多疾病都有直接或者間接的聯(lián)系，首先戒煙是一種正確的選擇，不管什么時候戒煙對身體都是一種好的選擇，戒煙開始是有些困難，生理，心理，都需要來擺脫煙草造成的依賴。建議您循序漸進，可以做一些自己喜歡的事，轉(zhuǎn)移注意力，尋找一些替代品，比如電子香煙，瓜子。糖塊等，鍛煉身體，萬事開頭難，等慢慢適應了就好了，希望對您有所幫助
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