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我是男的，我是體寒體質嗎？怎么

男 | 23歲 2019-04-15 15:22:32 1人回復來自合肥市

健康咨詢描述：我是男的，是不是自己就是體寒。怎么蓋著被子。晚上，摸著身體還是皮涼涼的，沒啥溫度？這馬上都夏天了，天冷冬天就更別說了，就涼透了冰透了，怎么調理？

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2022-11-03 00:18:11 我要投訴

你好，考慮是寒凝經(jīng)脈引起的可能性相對比較大。正常情況下，身體氣血相對比較旺盛，如果因為各種狀況而感受寒邪，就會導致陽氣的損耗過多，陽氣不足，不能溫煦，推動血液運行，就會導致四肢的血液循環(huán)受到障礙，肢體缺血，就會出現(xiàn)冰冷疼痛的感覺。治療建議：一、現(xiàn)在可以使用當歸四逆湯來進行治療。二、平時可以每天晚上睡前使用溫水泡腳半個小時。三、平時還要多做一些戶外體育運動，比如每天500米慢跑，同時需要加強飲食，可以多吃牛肉，不要吃寒涼的食物。