女兒身材較矮，長(zhǎng)慢，如何長(zhǎng)高

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，身高與家族遺傳及后天因素有關(guān)，可以到醫(yī)院拍膝關(guān)節(jié)的X光片，如果骨骺線還清晰可見(jiàn)，就有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能。平常應(yīng)注意均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠，保證適量的運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐?、跳、拉伸等?dòng)作，有利于身高增長(zhǎng)。
      

      您好：您的習(xí)慣改掉就能長(zhǎng)高，三餐定時(shí)，全部吃正常飯菜，多吃蛋白質(zhì)及鈣含量高的食物，比如肉蛋奶，多吃水果蔬菜，營(yíng)養(yǎng)均衡，徹底不吃零食，每天晚上十點(diǎn)之前睡覺(jué)，生長(zhǎng)激素只有在睡眠時(shí)才分泌，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)鈣吸收。
      

      根據(jù)描述的情況，感覺(jué)15歲的孩子個(gè)子長(zhǎng)得慢。首先得明確，個(gè)子高矮受遺傳因素影響很大，后天也有關(guān)系。建議注意休息，不要熬夜，保持良好睡眠質(zhì)量。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。不要偏食，飲食多樣化，保證足夠營(yíng)養(yǎng)。如感覺(jué)異常，建議去醫(yī)院就診，做相應(yīng)檢查。
      
      以上是對(duì)“女兒身材較矮，長(zhǎng)慢，如何長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！