經(jīng)常手淫，有三四年了

      你好，首先要多休息，放松心情，為了身體健康，不要手淫，性生活要節(jié)制，平時的話多加鍛煉身體，可以吃點金匱腎氣丸，最好還是及時到正規(guī)的公立醫(yī)院中醫(yī)科診治。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所發(fā)的情況，建議最好能面診中醫(yī)辯證下再服藥比較好。
      指導意見：
      需要結(jié)合舌苔脈象辯證下，具體是偏于陰虛癥狀還是偏于陽虛癥狀，再對癥用藥調(diào)理比較好，需要及時戒掉手淫。