健康咨詢描述: 失眠將近有兩三個星期左右了叭有時候五六點的時候會睡覺一會然后六七點就醒了有時候一晚上都不睡白天也不睡
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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