打完球就很累，身體容易抽筋什么情況

      鈣離子在人體內起著非常重要的生理作用，它能使神經細胞膜穩(wěn)定，防止膜電位的異常放電活動，又能降低神經肌肉的興奮性，參與肌肉收縮。當發(fā)生低低血鈣時，神經肌肉的興奮性增高引起肌肉痙攣導致手足抽搐及抽筋的情況。你的情況考慮身體發(fā)育及運動的原因導致缺鈣的情況，建議你適當高鈣飲食，適當運動，注意休息。
      

      通過你的詳細描述為與劇烈運動引起肌肉損傷，建議近期適當休息，建議循序漸進練習，建議局部熱敷烤電微波治療，可以口服舒筋活血藥物，注意保暖。
      

      病情分析：
      中國是劇烈運動導致的肌肉韌帶痙攣引起的抽筋，年輕人并不是缺鈣引起的
      指導意見：
      穿衣服注意保暖，避免距著運動，避免運動量過大，從你們當?shù)厮幍曩I一盒鈣爾奇D口服三周
      
      以上是對“打完球就很累，身體容易抽筋什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者缺鈣或者劇烈劇烈運動所致。
      指導意見：
      運動后機體出汗較多導致缺鈣或肌肉痙攣建議休息治療適當補充鈣劑，以后再抽筋時可以局部按摩緩解一下，就是揉搓痙攣肌肉。