變成不樂(lè)觀的人，我應(yīng)該怎么做？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在正值青春期，會(huì)有沖動(dòng)，會(huì)和同學(xué)之間期沖突這些都是正常的。別人怎么對(duì)你你沒(méi)有辦法左右，我們只需要做好自己就可以了，人不全是為了別人而活的，不需要太在意別人的眼光。任何一段關(guān)系讓你覺(jué)得很累的，那都是不是一段很好的關(guān)系，不管是友情還是你將來(lái)要碰到的愛(ài)情。記得做好自己就可以，沒(méi)有必要為了任何人而讓自己不開(kāi)心。
      

      病情分析：
      對(duì)于一個(gè)喜歡在別人面前去說(shuō)對(duì)方壞話的人，你是需要遠(yuǎn)離，但是，不必把她的所作所為放在心上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)和人出現(xiàn)沖突，這個(gè)是非常正常的，你可以選擇其他的合適自己的，有正能量的同學(xué)去相處，多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，這種情況下，可以釋放你一些不良的情緒。你能夠控制的只是自己，但是別人的所作所為，我們是沒(méi)辦法去控制的，我們所能做的是盡量讓自己少受影響。

      病情分析：
      那是因?yàn)?，你有想得到的東西卻沒(méi)有得到，因此對(duì)生活要求的越多，越不快樂(lè)還會(huì)越不自信，對(duì)生活要求的越少，越快樂(lè)越自信。就像小時(shí)候，要求的少，快樂(lè)多，自信多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有問(wèn)題，多參加自己喜歡的社交和讓自己高興的活動(dòng)，接近大自然，放松心情，逐漸會(huì)好的。放松心情最重要。別太在意別人的眼光，再說(shuō)那也只是你這么認(rèn)為，或許他們根本沒(méi)覺(jué)得你怎么樣呢？都是女生，誰(shuí)又沒(méi)在背后說(shuō)過(guò)誰(shuí)的壞話呢？不過(guò)我建議你還是去找你討厭的女的談一談，畢竟不知道話傳到她耳朵里會(huì)不會(huì)和你原先的話是不是差了很多，以后也不要太過(guò)相信別人，不是自己的死黨，完全相信的人，別什么都說(shuō)。
      以上是對(duì)“變成不樂(lè)觀的人，我應(yīng)該怎么做？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者為17歲女生，自述你班上同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，一個(gè)朋友在兩個(gè)人之間傳壞話，導(dǎo)致自己的心情變差，變得孤獨(dú)不愛(ài)說(shuō)話，情緒受到了一定的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議咨詢者不要受這個(gè)朋友的影響，對(duì)于跟同學(xué)之間的誤會(huì)，完全可以通過(guò)合理的渠道進(jìn)行解釋和諒解，至于你這個(gè)朋友的背后之言，你不必過(guò)多的在意，謠言也好，壞話也罷，都止于智者。相信你自己的為人，做一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的人，如果還有其他人際方面的困惑，也可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，希望能真正的幫到你，祝你每天都有好心情。