健康咨詢描述: 肥胖怎么辦,不想跑步,太累了,賽樂賽膠囊可以減肥嗎?是真的嗎?該怎么辦啊
病情分析:
你好,這個減肥最好不要隨便使用減肥藥物,對身體有很大的影響
指導(dǎo)意見:
建議您最好是采取科學的減肥方法,控制高熱量食物和零食的攝入,可以喝點荷葉水通便,再配合打籃球等效果好
減肥藥物都有副作用,其本質(zhì)是抑制吸收、促進排泄,除了會對胃腸道刺激外,還會加重肝腎負擔,而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉,容易反彈,一但反彈,后續(xù)再減肥的困難會進一步加大,所以不推薦藥物減肥。減肥是個長期堅持的過程,需要合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時定量,避免暴飲暴食,均衡營養(yǎng),避免挑食,避免過度睡眠和睡前加餐,同時適當增加體育鍛煉。只要堅持,一定會達到自己預(yù)期的目標。
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述減肥吃賽樂賽膠囊好嗎的問題
指導(dǎo)意見:
你好,藥物減肥對身體不健康,會引起胃腸道炎癥,腹瀉等建議你最好合理飲食加運動科學減肥,每餐八成飽左右,葷素搭配,每天堅持運動40分鐘以上如快走慢跑打球等,健康又減肥。
以上是對“對于肥胖人來說,賽樂賽膠囊怎么樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,請問你的身高體重是多少?想吃減肥藥來減肥是嗎?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述建議你如果要減肥最好不要吃減肥產(chǎn)品,因為任何減肥藥都有副作用,減肥還是要科學合理減肥,可以通過合理控制飲食,早飯午飯正常吃,晚飯少吃,少吃面食,油炸東西,甜食,肥肉等,不喝碳酸飲料,還要多運動,每天堅持跑跑步,游泳,打球都可以。減肥就是要管住嘴邁開腿。
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