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以前經(jīng)常熬夜，最近半個多月每天十點(diǎn)睡覺

女 | 20歲 2019-04-12 09:56:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 以前經(jīng)常熬夜，最近這半個多月每天十點(diǎn)睡覺。睡前一般半個小時都不會玩手機(jī)了，但是不知道為什么這兩天凌晨三四點(diǎn)會醒一次，雖然很快睡著。但以前不會醒，會一直睡到天亮。這兩天也沒有不開心什么的。這是怎么回事

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趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:44:49 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)理論上來講，我們在睡到凌晨的時候醒來是一件特別正常的事情，因?yàn)閹缀趺總€人都會有這種情況，所以我們不要把這種情況當(dāng)成不正常的現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心，正常睡覺就可以了！

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