老師我的臉部胖了點(diǎn)。每天控制自己飯量可以瘦下去嗎

      15周歲正處于第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，如果按照目前你的身高來算的話，你的理想體重是一個(gè)67公斤，所以，只是相對(duì)來說體型分布不同，那面部相對(duì)來說局部脂肪比較多。那可以采用局部穴位的按摩進(jìn)行面部減重
      

      你好：根據(jù)你提供的身高、體重，都在正常范圍之內(nèi)，很好的，面部胖一點(diǎn)可能與個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)系的，不要過于在乎的。平時(shí)生活飲食規(guī)律，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)，提高自己的文化思想水平，健康快樂生活！
      
      以上是對(duì)“老師我的臉部胖了點(diǎn)。每天控制自己飯量可以瘦下去嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      臉部很胖，想通過控制飲食來達(dá)到瘦臉的效果。想知道這樣可不可以？
      指導(dǎo)意見：
      目前根據(jù)你的身高與體重來說，現(xiàn)在不屬于肥胖。而且目前還沒有成年，不建議節(jié)食減肥，期間也可以多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高體重是不胖的，可能只是臉部顯得胖是嗎？
      指導(dǎo)意見：
      因你的年齡還小，不建議節(jié)食減肥，可以合理控制飲食，三餐規(guī)律，早飯午飯正常吃，晚飯少吃點(diǎn)，少吃面食，油炸東西，甜食肥肉少吃，不暴飲暴食就可，還要多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑跑步，游泳都能達(dá)到瘦身瘦臉的目的，還可以多按摩面部達(dá)到瘦臉。