健康咨詢描述: 跑完步第二天早上咳嗽的時(shí)候腰會(huì)有疼痛感,不咳嗽的時(shí)候也有點(diǎn)酸
這種情況應(yīng)考慮與過(guò)度勞累有關(guān),建議改善一下自己的生活習(xí)慣,做一些適量的體育運(yùn)動(dòng),平時(shí)以清淡飲食為主。可以多喝水,加快體內(nèi)新陳代謝的速度,可以對(duì)腰痛的部位進(jìn)行局部熱敷或按摩。
考慮應(yīng)該是腰部活動(dòng)過(guò)量引起的,注意休息和勞逸結(jié)合,運(yùn)動(dòng)是好事,但是不要過(guò)量,應(yīng)該根據(jù)自身身體情況來(lái)進(jìn)行,注意休息,腰部注意保暖,床盡量保持舒適被褥柔軟腰部少量活動(dòng)
跑步是不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽的,出現(xiàn)腰部的酸脹感,主要是由于跑步后所導(dǎo)致的肌肉乳酸分泌所導(dǎo)致的現(xiàn)象。建議使用溫?zé)岬拿韥?lái)進(jìn)行局部的熱敷,并且進(jìn)行局部的按摩來(lái)幫助乳酸的吸收。
以上是對(duì)“咳嗽的時(shí)候腰會(huì)有疼痛感”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
跑完步第2天早上咳嗽的時(shí)候,腰會(huì)有疼痛感,考慮是腰肌勞損和肌肉疼痛所致的建議要多注意休息,避免劇烈的勞動(dòng)以及劇烈的運(yùn)動(dòng),必要的時(shí)候可以及時(shí)的去醫(yī)院檢查一下,另外要要注意休息。
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
本品宣肺散寒,祛痰止咳。用于外感風(fēng)寒、肺氣不宣所...[說(shuō)明書(shū)]
本品宣肺散寒,祛痰止咳。用于外感風(fēng)寒﹑肺氣不宣所...[說(shuō)明書(shū)]
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