我缺維生素c，大概數值5出頭

      你好，您們首先要注意飲食的營養(yǎng)搭配，多吃富含蛋白及維生素、微量元素的食物。多吃蔬菜水果，避免偏食，對癥的補充微量元素物質如服用施爾康為宜。避免勞累，適量進行身體鍛煉。
      

      你好，因為身體缺少各種維生素的話，就可能會出現各種不舒服的癥狀，那么這個情況下首先要注意增強個人的體質，平時注意多補充一些優(yōu)質高蛋白，微量元素，各種維生素，另外的話還可以通過一些保健品來改善一下的，因為保健品通常來說會含有各種維生素以及身體所需要的營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，你和女朋友可以服用善存、多維康，補充多種維生素。
      指導意見：
      建議平時多吃一些新鮮蔬菜和水果，多吃五谷雜糧，以及多吃一些魚蛋奶類及瘦肉類的食物，不要挑食，適量做一些戶外陽光下運動。
      
      以上是對“我缺維生素c，大概數值5出頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據你提供的缺乏維生素。抵抗力弱。容易生病。檢查出來多久了？有沒有治療過
      指導意見：
      你好。根據你提供的情況，可以多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。也可以使用復合維生素藥物。加強營養(yǎng)補充。適當鍛煉身體。增強體質。
      

      病情分析：
      缺乏維生素，對身體是有一定影響的，有可能會引起抵抗力差，容易發(fā)生感冒，所以對身體是有一定影響的。
      指導意見：
      需要補充21金維他片，玉屏風顆粒，可以起到預防疾病的發(fā)生，不要吃辛辣食物和飲酒。
      

      病情分析：
      你現在敘述的情況，你和你的愛人缺乏維生素。你現在缺乏維生素，維生素b6，你的愛人缺乏維e維生素b12。怎么治療。
      指導意見：
      建議你們平常多吃蔬菜水果。橘子，蘋果，柚子，西紅柿?？梢钥紤]服用復合維生素b溶液。多種維生素糖丸。服用藥物一定要遵醫(yī)囑。