總是愛(ài) 發(fā) 脾氣不知道怎么回事

      是不是最近事情比較多呢你要合理的調(diào)節(jié)一下，不要情緒化，一定要注意自己的休息，可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液和谷維素來(lái)調(diào)理一下，遇事要冷靜不要激動(dòng)

      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，從今年上來(lái)講的話很可能和你從小長(zhǎng)大的環(huán)境有密切關(guān)系。從小受到的批評(píng)指責(zé)，嚴(yán)格要求，多多的表?yè)P(yáng)，肯定是沒(méi)有建立起自己的自信感和自尊感，沒(méi)有找到一個(gè)做母親無(wú)私奉獻(xiàn)的感覺(jué)。這種情況下最好的辦法是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún)，幫助你找到問(wèn)題的根源，用心理學(xué)的理論和技術(shù)給到你很好的幫助。
      

      遇到事情不要緊張激動(dòng)，你可以多參加一些娛樂(lè)活動(dòng)，多與別人溝通和交流，性格開(kāi)朗一些，可以喝安神補(bǔ)腦液和谷維素來(lái)好好的休息一下，一定要冷靜一些
      
      以上是對(duì)“總是愛(ài) 發(fā) 脾氣不知道怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！