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岔氣3天了

男 | 20歲 2019-04-10 12:22:17 1人回復來自南昌市

健康咨詢描述：前天應該是過度運動然后有丶岔氣，這兩天訓練量也有點大，然后就感覺一直在岔氣，躺著坐著不動沒事，快走下樓跑步有明顯的岔氣感，在肚臍眼上面靠右邊那個地方，應該不是闌尾炎，麻煩醫(yī)生看看啥情況

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2022-11-17 17:52:44 我要投訴

你好，根據你所描述的癥狀，有可能是運動過量所引起的，在訓練前要做好準備活動，伸伸腰，踢踢腿，慢跑幾圈，做幾個深呼吸，以免引起岔氣，肚子痛等。如果出現岔氣，要及時的做深呼吸，然后憋氣，握拳捶打胸腔兩側，在緩慢的做深呼吸，緩解疼痛。希望你不要過于緊張，只要注意休息，一般情況下對身體沒有什么影響。

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