進行心理
健康咨詢描述： 咨詢心理總是覺得自己很孤獨以前初中玩的好的現(xiàn)在高中了那些人都不是很好了自己會偶爾想哭自己現(xiàn)在是高中是不是因為壓力大總覺得自己孤獨沒有人在意我我看不慣高中同學盡管他們沒做什么看到我同桌和別人說話我也會生氣看到以前初中最好的朋友有了玩的比較好的也會生氣難受會很懷戀以前然后就會哭
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好！根據(jù)你的描述，高中后進入了新的學習生活環(huán)境，在學業(yè)尤其交友上很有壓力孤獨感，懷念過去，會想哭。
指導意見：
小姑娘，你正處于青春期，敏感多慮情感細膩，情緒波動大不穩(wěn)定，加之新的學習生活環(huán)境的改變使你有很多的不適應，出現(xiàn)了情緒低落孤獨感。我能感受到你對友誼溫暖的渴望。難得的是你有很好的覺察自己內(nèi)心感受和需要的能力，并積極求助，這是改變的良好開始！請你想一想，以前的初中友誼是如何從陌生到收獲而建立起來的？建議你放松心情，緩解壓力，積極參加團體活動，主動與同學溝通交流，真誠互助友好相待，相信你同樣會像初中一樣收獲真誠友誼。還建議你在班級里多發(fā)揮展現(xiàn)自己的特長優(yōu)勢，增強自信，獲得集體認同感。必要時求助學校的心理老師或專業(yè)的心理咨詢，能夠具體給予你交友方法的指導。祝你開心快樂！
你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你必須適應這種情況，在學校里隨著年齡的長大，自己的圈子都是越來越小，并且原來的圈子也會打破進行重新的組合。排除這種情況的話，你的現(xiàn)在情緒的不穩(wěn)定，很可能與你的原生家庭有關系，就是從小受到的表揚肯定鼓勵少，受到的批評指責嚴格要求多，沒有建立起自己的自信感自尊感和正確的價值觀。有通過讀書和交流不斷的提高個人修養(yǎng)寬闊個人胸懷，要堅持鍛煉身體，強健體質，要發(fā)展自己的愛好，通過愛好釋放焦慮壓力，緊張不安等各種不良的情緒，要勇敢的和別人交往，在交往當中培養(yǎng)自己善良，樂于助人等優(yōu)秀品格。也可以找學校的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙?，或者在這個平臺的在線咨詢里搜索我的名字或者其他咨詢師的名字，都可以給到你1對1的心理援助。
感覺自己很變態(tài)有時候自己的室友和別人玩的比較好我就會很看不慣心想憑什么不來和我說話和自己玩的比較好的室友和別人聊的很歡自己也會生氣室友會莫名其妙生氣我還偏偏委屈自己照顧她的心情感覺好委屈以前初中最好的同學現(xiàn)在有了玩的好的也會生氣
找心理咨詢師進行一對一的心理疏導。
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