關(guān)于吸收問題
健康咨詢描述：
問題描述:吸收 問題
我覺的 腸胃吸收可能不好 整個(gè)人偏瘦
177CM的身高 才60KG..
請問該吃些什么調(diào)理身體啊
整個(gè)臉蛋看上去根本就沒有肉肉的感覺
而且我飯量比較大 , 但是就是不長肉.
我的爺爺 和 父親 年青時(shí)也很瘦 就是現(xiàn)在也不胖
我現(xiàn)在在健身房段練身體 又準(zhǔn)備吃些蛋白粉之類的東西
但我覺的這些可能還不夠
請問下 我現(xiàn)在有沒有必要吃點(diǎn)藥物幫助下.....
如果有的話 能不能給個(gè)建議 我這情況吃些什么好......
十分的感謝..
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
醫(yī)生都知道,健康問題主要是吸收問題,腸道的健康,在于保持清潔,大便通暢,所以吃什么,關(guān)系大.
有許多食物對(duì)我們的腸道有意想不到的害處,因此在平日攝取時(shí)應(yīng)多加留意.免得一旦失去了平衡,會(huì)造成健康上的負(fù)面作用.特別是肉類和飽和脂肪：容易改變腸道內(nèi)的菌群狀況,增加了那些促使膽汁酸鹽變?yōu)橹掳┪锏募?xì)菌含量.
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不需要服藥.那樣也很好.你們那是家族性的瘦,只要身體健康就行.在說除了激素類藥可以使人發(fā)胖但那不是正常的胖,停藥會(huì)后就沒有用了.并且有很大的副作用.
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