我是不是抑郁癥，還是心理問題

      你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，睡眠障礙，人格發(fā)展不健全等，建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得親朋好友支持，及時宣泄不良情緒，多進行戶外活動，進行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長，依靠個人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構(gòu)尋求專業(yè)幫助，可以接受長程心理治療。
      

      你比別人更多經(jīng)歷了生活中的一些辛苦和磨難，這本身就增加了生活對你的考驗，你承受了比別人更多的東西，所以有這些情緒是很正常的事，沒有安全感，容易不信別人，這些也能理解。但是對于生活你也可以選擇主動，主動的積極的去面對他，爭取自己的想要的，接納現(xiàn)實就會超越自己，所以你還是可以通過改變對自己的看法和態(tài)度為自己做很多事情。
      

      你好！根據(jù)你的描述，出現(xiàn)沒有安全感，不相信人，自卑，與你的不幸遭遇有直接的關(guān)系，長期的心理焦慮引起失眠，失眠與焦慮癥互為影響，惡性循：環(huán)，必須的引起足夠重視，口服藥物治療可以服黛立新治療。已經(jīng)36歲，要接受現(xiàn)實，振作起來，有多少身殘自不殘的優(yōu)秀人物做榜樣，希望你一切好起來。
      
      以上是對“我是不是抑郁癥，還是心理問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！據(jù)您所述的情況受幼年家庭環(huán)境壓力及缺乏親子溝通和教育，很容易形成缺乏安全感及負能量的人格。需要自己鼓勵自己及增加自信心，必要時進行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      

      病情分析：
      咨詢者為36歲女子。抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍，重度抑郁，會拒絕外出、拒絕與人交流，不愿意做任何事情，生活懶散，出現(xiàn)悲觀厭世，自殘自殺。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合，建議找心理醫(yī)生進行診斷，如果確實是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來
      

      病情分析：
      這種情況多考慮是由于你的性格因素、成長經(jīng)歷、身體狀況及周圍環(huán)境影響等所導(dǎo)致的焦慮、抑郁情緒。但是單純根據(jù)你的描述，無法確診病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進行詳細檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受治療，以免問題發(fā)展嚴重。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)：盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      從你的經(jīng)歷當(dāng)中可以感受到你是一個無助的，缺乏安全感和愛的孩子
      指導(dǎo)意見：
      是，你目前的心理狀態(tài)確實是有抑郁癥的表現(xiàn)，但是這又跟你的生活環(huán)境分不開，主要是這種情況無法擺脫，所以只能靠自己的堅強
      
      以上是對“我是不是抑郁癥，還是心理問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您這不是抑郁癥，而是性格上有缺陷。你這種情況叫焦慮，個性與你的生長環(huán)境有關(guān)系，因為小時候沒有得到安全。所以說很難相信別人啊。但是生活是我們自己的，我們一定要好好愛自己，愛自己了才能去相信別人。才能提高自己的生活質(zhì)量。