腿骨頭脹痛，尤其是關節(jié)那，包括腳踝

      你好，根據你所說的情況，首先的話，就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況，應該就是因為沒有最好保暖的因素，導致那么個人建議，你除了注意保暖之外，還可以先去醫(yī)院做一個風濕因子的檢查，看一下是不是因為有風濕疾病所導致。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況的話，可能就是因為沒有注意好保暖的原因所導致的，你可以先去醫(yī)院做一個風濕因子的檢查。
      指導意見：
      然后平時的時候也要注意一下，天氣的變化是否會影響到你的一個疼痛。還有一個就是說要注意好保暖，一定是關節(jié)處的保暖。

      病情分析：
      關節(jié)的疼痛一般常見的就是關節(jié)炎，骨質增生，這種情況下一般就是在你走路多了，活動量大了，勞累多了的情況下容易出現(xiàn)，當然也不排除生長痛。
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，放松心情，去正規(guī)醫(yī)院做檢查，明確病因，及時就癥，明確是否存在風濕性的關節(jié)炎。養(yǎng)成良好的生活和作息習慣，避免熬夜。
      
      以上是對“腿骨頭脹痛，尤其是關節(jié)那，包括腳踝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腿骨頭關節(jié)痛腳踝也疼，有時膀子和手指也疼，特別是你提到了這些不影響日常，但是晚上有時會疼的半夢半醒的，這很有可能是缺鈣吧。
      指導意見：
      你雖然是18歲了，但是還有可能在身體發(fā)育，而生長所需鈣鐵鋅等元素都要求比較多，所以你一定要積極補充營養(yǎng)，及時補充微量元素。