有的時候?qū)ι顩]什么感覺

      你好，看了你的描述，是不是生活在被否定的環(huán)境里面太久了？沒有被真正的點贊和表揚過呢，讓你感到生活沒有什么情趣。對自己的反感是否源于感覺到自己不夠完美，那我價值感比較低，不值得被愛呢？生氣的時候由于腦部充血，然后思維不是那么清晰，基本上只要生氣的人都會感到大腦一片空白，甚至是語無倫次的。建議你從愛自己開始，每天吃好一頓飯，穿好每件衣服，走好每一段路，不自己給自己擰吧，一切聽從心的安排，活好每一個當(dāng)下，你自己創(chuàng)造一個良好的心理環(huán)境，接納生活中的陽光雨露，沒事的時候出去走一走，接受陽光的普照和大地的生機，聽一聽鳥叫，你會感覺到生活會變得越來越美好，再給自己選擇一個適合的運動，比如跑步，瑜伽等等把它堅持下來，每天選擇一個事物去做感恩，比如今天感恩自己有細(xì)心耐心認(rèn)真的吃完一頓飯，比如今天感謝太陽普照大地，讓我感到很溫暖等等方式來感謝自己感恩萬事萬物，慢慢的，你的生活和人生會有很大的轉(zhuǎn)變。

      有一點抑郁情緒，多接受陽光與運動，多活動活動身體，陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦，盡量學(xué)外向，盡可能多和朋友交流。
      

      病情分析：
      這是情緒不穩(wěn)的一些表現(xiàn)，還有些抑郁的表現(xiàn)，這種情況有多久了呀
      指導(dǎo)意見：
      最近是不是有心理壓力大的事情或者有什么大的心理刺激，以前有沒有這種類似情況
      以上是對“有的時候?qū)ι顩]什么感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這些情況，是青春期的一些表現(xiàn)比如生活沒有目標(biāo)，迷茫，又沒有人給你有效支持造成的
      指導(dǎo)意見：
      自己要確定生活和學(xué)習(xí)的目標(biāo)，而且要給自己自信，要學(xué)會愛自己，這樣才有能力去愛這個世界和別人，如果實在調(diào)整不好可以去看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      你好！姑娘，你說“有時候?qū)ι顩]有感覺，越來越冷漠，煩自己，生氣的時候大腦一片空白”，當(dāng)下你處于情緒低落狀態(tài)，是人人都會有的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      首先找一項自己喜歡的運動，天天鍛煉并堅持成好習(xí)慣，運動能產(chǎn)生快樂因子，運動會讓你快樂。結(jié)交幾個新朋友，與新朋友聊天互動，同時可以做心理咨詢。