害怕人多的地方，對(duì)自己外貌身材很煩

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。例如敏感缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，提高個(gè)人能力和魅力，加強(qiáng)溝通能力，提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題和適應(yīng)環(huán)境的能力。
      

      你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果提示抑郁癥，應(yīng)該先自己調(diào)整一下看看，可以多做戶外活動(dòng)，實(shí)在不行就要服用抗抑郁癥藥物治療！
      
      以上是對(duì)“害怕人多的地方，對(duì)自己外貌身材很煩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      女孩子最重要的心態(tài)，外貌只是一個(gè)方面。成熟的男人，往往不只是欣賞女人的外貌，更注重的是女人的內(nèi)涵和自信。我們?cè)谒茉煲粋€(gè)良好的身材的同時(shí)，更要注重自己的內(nèi)涵和氣質(zhì)。只要你修養(yǎng)提高了，知識(shí)豐富了，自信自然就來(lái)了。
      

      病情分析：
      害怕去人多的地方，對(duì)你自己缺乏自信心，并且自卑，害怕沒(méi)有人喜歡你自己，這些都是不合理信念，需要你調(diào)整這種想法，找找自己的優(yōu)點(diǎn)，增加你的自信心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      害怕去人多的地方，對(duì)你自己缺乏自信心，并且自卑，害怕沒(méi)有人喜歡你自己，這些都是不合理信念，需要你調(diào)整這種想法，找找自己的優(yōu)點(diǎn)，增加你的自信心。建議你找一個(gè)心里咨詢師好好談?wù)?，建立新的認(rèn)知從而改變自己的心情。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況從你描述的情況來(lái)看，你目前這種情況主要還是由于自卑心理導(dǎo)致的社交恐懼或社交障礙。建議你首先要樹(shù)立自信心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多和家人朋友交流溝通。通過(guò)其他的方式來(lái)展示自己，好的一面，并對(duì)自己好的一面充滿信心。如果通過(guò)自我調(diào)節(jié)還不能擺脫困擾的話，那么建議你可以看一下心理醫(yī)生在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行心理疏導(dǎo)心理治療。
      

      病情分析：
      你好。你害怕人多的地方對(duì)自己的外貌沒(méi)有信心，小，想樹(shù)立信心，但是你還有自卑感。還得自己的外貌，下飯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      意見(jiàn)和建議，根據(jù)以上情況來(lái)分析。你對(duì)自己沒(méi)有信心，還有廣泛焦慮的癥狀。你這可能是肝郁和脾弱的表現(xiàn)，建議您到醫(yī)院中醫(yī)科，讓中醫(yī)大夫給你對(duì)癥治療。提高你的免疫力和整體身體的綜合素質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“害怕人多的地方，對(duì)自己外貌身材很煩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！