強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動治療方法

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎病人運(yùn)動鍛煉，主要是維持和保證脊柱的正?；顒庸δ?。一般會建議病人要堅持做小燕飛，還有自己在家就可以運(yùn)動的腰背前屈、后仰、側(cè)彎腰，這些就是脊柱的正?；顒臃秶鷥?nèi)的活動。運(yùn)動方面就是建議去游泳，鍛煉腰背肌功能的活動，對強(qiáng)直性脊柱炎的恢復(fù)都是比較好的。

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎目前病因不明，一般認(rèn)為其發(fā)生和遺傳、自身免疫及代謝因素刺激有關(guān)，主要癥狀會有關(guān)節(jié)疼痛、乏力、身體發(fā)僵、發(fā)低燒等情況存在，一般通過MRI檢查可以確診
      指導(dǎo)意見：
      本病運(yùn)動治療只是起輔助作用，可以延緩關(guān)節(jié)畸形情況的發(fā)生，還是需要配合進(jìn)行藥物治療的，治療藥物建議可以通過口服洛索洛芬鈉緩釋片配合雷公藤多甙片來進(jìn)行治療就可以，平?？梢耘浜线M(jìn)行散步、慢跑、騎行、游泳等健身方式來進(jìn)行健身，但是活動的時候一定注意不要太過疲勞，以身體不感覺到疲勞為度

      你好，坐、立及臥姿的確都很重要。首先，要保持身體直立，避免長期彎腰、屈曲，不要長時間采用一種姿勢，適當(dāng)變換體位，維持脊柱正常生理曲度，預(yù)防脊柱畸形。睡覺時盡量睡硬板床，采用仰臥或俯臥位，避免側(cè)臥，特別是屈腿側(cè)臥位。雖然屈曲位可減輕疼痛，但易導(dǎo)致脊柱駝背畸形。若有頸椎受累，應(yīng)低枕或去枕平臥，防止頸椎反弓畸形。若用枕頭，盡可能低，能保持正常前弓度而又不至增加上胸椎后突為度。
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