失眠求救已經(jīng)持續(xù)三天了啊

男 | 30歲 2019-04-07 17:10:25 1人回復(fù) 來(lái)自南充市

健康咨詢描述：不知道最近怎么了，睡覺(jué)失眠，有時(shí)候晚上睡幾個(gè)小時(shí)，白天也不會(huì)有太多睡意，有時(shí)候睡意突然很濃，但如果未抓住機(jī)會(huì)馬上睡著，半天就睡不著了，當(dāng)然最近幾天因?yàn)楣ぷ饕蛩貕毫Υ鬅┬?，還有不知道是不是季節(jié)性原因，還有平時(shí)也比較衛(wèi)生，睡前有時(shí)候會(huì)皮膚瘙癢，東摸一下西摸一下一會(huì)也睡不著了

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2023-01-04 09:05:08 我要投訴

最近是否有心事？如果有心事也會(huì)引起這種癥狀的，所以你要適當(dāng)?shù)膶⑿膽B(tài)調(diào)理平穩(wěn)，如果還是失眠，您到醫(yī)院讓醫(yī)生給您開(kāi)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)或安神補(bǔ)腦類的藥物來(lái)調(diào)理自己的睡眠，也可以找中醫(yī)吃點(diǎn)中藥的湯劑進(jìn)行調(diào)理。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>