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手術(shù)后體重增加，身體肥胖，

男 | 23歲 2019-04-07 07:03:51 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 手術(shù)后大腿，小腹，臀部肥胖的厲害，而且小腹兩側(cè)也有贅肉，體內(nèi)還有濕氣

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:34:15 我要投訴

      您好，根據(jù)您的情況，手術(shù)后一般休息比較多，營養(yǎng)也過剩一些，所以胖的比較快，建議您注意飲食控制，多吃純天然的食物，比如燕麥啊或者是果蔬類的食物。像香腸以及巧克力等，這些經(jīng)過深加工的食物就少吃點。再就是有氧運動外，您可以做一些力量的訓練，針對腹部的無氧運動有卷腹、仰臥起坐等，每天訓練10分鐘。其它活動需要1個小時。

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