我現(xiàn)在15歲了身高1
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在15歲了身高1.48，小時候可能是不吃肉，不愛喝奶，不吃雞蛋的緣故還有遺傳原因，導(dǎo)致現(xiàn)在這么矮，然后后來吃肉了，但是不愛運動?，F(xiàn)在初三了，天天跑步，抻筋，還能長個嗎？有沒有什么長個的方法。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
目前由于年齡和身高并不是特別成正比，在這種情況下，首先要考慮遺傳因素，另外就是要加強營養(yǎng)，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，同時身高的增長可以進一些刺激根的活動，比如說跳躍性活動
你好，要想長高，食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。曬太陽，能夠補充身體里的鈣物質(zhì)，要保證充足的睡眠，別熬夜，適當?shù)倪\動，如跳高，游泳等。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
你好，現(xiàn)在才15歲，身高肯定還會長的，但是要注意營養(yǎng)的補充。多活動，多喝點兒純牛奶。
指導(dǎo)意見：
青春期只要不偏食，多活動，身高肯定會長的，不用太擔(dān)心。還有多吃點新鮮的蔬菜水果，營養(yǎng)豐富一些，祝您健康快樂！
以上是對“我現(xiàn)在15歲了身高1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
