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小腿肌肉發(fā)達導致大小腿一樣粗

男 | 18歲 2019-04-06 14:59:17 2人回復來自重慶市

健康咨詢描述：小腿肌肉很粗導致大小腿一樣大而且小腿肌肉呈扁狀形狀不好看

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2019-04-06 16:10:41 我要投訴

從圖片上看，小腿腓腸肌比較的強壯，這是由于身體素質較好，經(jīng)常運動，肌肉比較膨隆，并不需要特別治療。如果擔心形狀不好看運動時可以穿塑身的彈力護具保護。

劉建國朝陽市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長：四肢骨折，關節(jié)損傷，脊柱骨折，腰椎間盤突出，幫助網(wǎng)友：19466

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2019-04-06 15:53:39 我要投訴

      平時你可以經(jīng)常的按摩小腿的肌肉，達到瘦腿的效果，也可以做行走、爬樓梯、騎
      自行車
      等運動，但是每次運動強度要適宜，以免導致肌肉的拉伸，飲食上還要限制脂肪的攝入，防止攝入脂肪過多。