跑步引起左腳腫了，腫了一個星期了

      建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運動，一般需要兩到三個月才能恢復
      

      你好，左足部腫脹，如果排除了骨頭沒有明顯的損傷，考慮為軟組織損傷引起的腫脹不，可以減少患足活動量，繼續(xù)云南白藥噴霧外用，抬高患肢，隨著時間的延長逐漸就會消腫。
      

      病情分析：
      這個可能是軟組織損傷所致，明確后對癥治療，必要時進一步攝片檢查排除骨骼損傷，對癥治療，
      指導意見：
      合理飲食，加強護理，補充維生素C，B，E，局部早期冷敷，后期熱敷，理療，應用云南白藥，三七傷芬必得緩解癥狀，一般多可好轉(zhuǎn)的，
      
      以上是對“跑步引起左腳腫了，腫了一個星期了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！