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最近一個星期發(fā)現(xiàn)左腳底腫了一塊

男 | 22歲 懸賞16個健康幣 2019-03-16 09:15:26 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近一個星期發(fā)現(xiàn)左腳底腫了一塊,按壓或者走路時間過長的時候會很疼


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
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2019-03-16 09:19:32 我要投訴

      您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量,鞋子不合適也有關(guān)系,盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況,可以提踵就是提腳后跟,主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉問題分析:可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括:足底筋膜因工作而長時間站立或行走,例如老師及護(hù)理人員等;跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎;指導(dǎo)意見:筋膜本身柔軟度變差,如年紀(jì)大;腳足弓過大(高足弓)或過?。ū馄阶悖惑w重過重、常穿硬底鞋……等因素,造成足部負(fù)擔(dān)過重,尤其是足底筋膜經(jīng)常受到過多或不正常的刺激,導(dǎo)致筋膜發(fā)炎的現(xiàn)象。

2019-03-16 10:19 ask86232614dr 追問

請問可以自愈么?大概多久?

2019-03-16 10:19醫(yī)生回答:

休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站走路過多可以逐漸恢復(fù),一個月左右

王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友:45188稱贊:2
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2019-03-16 09:22:09 我要投訴

      你好。從描述的情況和圖片來看,考慮是有腱鞘囊腫的可能性比較大,疼痛不厲害的話暫時不用特殊處理,厲害的話就到醫(yī)院骨科就診,做手術(shù)治療切除。平時避免過多的走路和跑跳,可以多燙洗一下。去做B超檢查就可以明確診斷。
      

劉海明
劉海明 昌樂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,脊柱骨折,腰椎管狹窄癥,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:7004稱贊:11
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2019-03-16 09:17:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況首先考慮足底筋膜炎,一般勞累導(dǎo)致的,走路多加重,休息一下就可以緩解。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況先休息看看,減少走路,溫水泡腳,外用扶他林軟膏看看,下地活動穿舒服的運動鞋。
      
      以上是對“最近一個星期發(fā)現(xiàn)左腳底腫了一塊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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