跑步?jīng)]有勁怎么辦腰不舒服
健康咨詢描述： 進(jìn)一個(gè)月啦跑步?jīng)]有勁還沒(méi)有好真的很擔(dān)心以后的訓(xùn)練請(qǐng)求幫幫忙看一下
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你好，你的照片顯示的不全，也不是很清晰，看著有一點(diǎn)側(cè)彎的樣子，建議還是詳細(xì)描述一下診斷報(bào)告內(nèi)容吧，請(qǐng)問(wèn)是做什么運(yùn)動(dòng)的，是不是最近運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大呢，可以試試休息幾天看看。
這里有一塊突出的骨頭沒(méi)有是嗎？
那是錐弓根的位置，你注意看，上下都有左右對(duì)稱的。
嗯我知道是左右對(duì)稱的但是看到有一個(gè)往下的骨頭有點(diǎn)突出按常理來(lái)說(shuō)不會(huì)的
這是一個(gè)重疊影像，如果你懷疑這里有問(wèn)題，可以做一個(gè)三維重建，
幫我仔細(xì)看一下謝謝謝謝
如果一定要確定這個(gè)有沒(méi)有問(wèn)題，要做CT，我認(rèn)為問(wèn)題不大的。
幫我看一下我怎么覺(jué)得我前面發(fā)的圖片不清晰
可能是和角度有關(guān)，這么跟你解釋吧，你現(xiàn)在這個(gè)片子相當(dāng)于黑白電視，而你非要問(wèn)我里面有沒(méi)有紅色，這個(gè)是看不出來(lái)的，需要用彩色電視機(jī)，也就是CT去看。
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腰部有不適感有可能是腰椎間盤突出引起的。腰椎間盤突出癥已是當(dāng)今常見(jiàn)病之一，約1/5的腰腿痛病人是腰椎間盤突出造成。發(fā)病人群從幾歲到幾十歲都有。建議你去醫(yī)院拍ct看看，平時(shí)注意不要著涼
病情分析：
你好，從你描述的情況看，從腰椎平片是看不出什么軟組織問(wèn)題的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議及時(shí)去醫(yī)院骨科做個(gè)核磁共振檢查，排除有沒(méi)有腰椎間盤突出或是腰肌勞損，明確診斷好對(duì)癥處理用藥，一般的軟組織損傷可以中醫(yī)針灸推拿康復(fù)理療效果比較好。
以上是對(duì)“跑步?jīng)]有勁怎么辦腰不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這一塊看見(jiàn)一個(gè)骨頭突出來(lái)沒(méi)有事嗎？
這個(gè)是正常的，不會(huì)有什么癥狀的，跟這個(gè)是沒(méi)有關(guān)系的。
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病情分析：
晨跑前沒(méi)有吃東西，又經(jīng)過(guò)一夜的消化，是鍛煉著早上起來(lái)后鍛煉時(shí)感覺(jué)身上沒(méi)有力氣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以在晨跑前半個(gè)小時(shí)吃點(diǎn)高熱量的東西，讓身體有足夠的能量可以補(bǔ)充，這樣也可以使鍛煉著充滿力量和鍛煉激情。
三：吃完?yáng)|西后不宜立即跑步，立即跑步會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。半個(gè)小時(shí)候在跑步可以使?fàn)I養(yǎng)得到充分的吸收和利用，并達(dá)到健身的效果。
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