腰不舒服，怎么辦，在線等

      腰不舒服大部分是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和微量元素，積極的治療緩解癥狀。

      通過你的詳細(xì)描述為腰部疼痛不適，建議腰椎拍片檢查明確診斷，指導(dǎo)下一步治療。建議注意坐姿建議挺胸收腹姿勢。建議配合按摩推拿正骨治療建議不要著涼受寒不要暴力活動(dòng)。建議不要著涼受寒。