健康咨詢描述: 有時候看什么事情都明白但是不喜歡跟人多說話也不想把不好的帶給別人有壓力也是一個人憋著有時候會一個人哭就想一個人呆著喜歡控制自己的情緒但是有時候控制不住心跳加快
這種情況是心態(tài)問題,應(yīng)該看心理科醫(yī)生。也可以看精神或是神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生。平時注意保持樂觀的心態(tài),不焦慮不緊張,適當(dāng)運動,增強(qiáng)體質(zhì)。把你這個觀念轉(zhuǎn)變一下,也許可能情況就好了。
根據(jù)描述,可以看出你是一個善良的人,不想把負(fù)面的東西、壓力帶給別人,一個人扛著,憋著,這樣久而久之就會心理生病,多參加一些戶外活動,和同學(xué)朋友聊聊天,玩一玩,逛逛街,也不乏是個好辦法,改善不良情緒,一個人呆著容易胡思亂想。
病情分析:
根據(jù)你的描述,首先考慮沒有用合適的方式和方法排解自己的壓力,保持樂觀的心態(tài),有壓力可以和知心的朋友溝通一下,緩解自己的壓力。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,首先考慮沒有用合適的方式和方法排解自己的壓力,保持樂觀的心態(tài),有壓力可以和知心的朋友溝通一下,緩解自己的壓力。祝你健康快樂。
以上是對“應(yīng)該是心理學(xué)方面的問題吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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