頭發(fā)木，困倦。嗜睡。虛胖。睡覺不解乏。

      你好，根據(jù)你描述的癥狀要考慮是在中醫(yī)上所謂的濕熱的范疇，并不一定是有真正的器質(zhì)性病變。可以建議贏取正規(guī)的中醫(yī)院去進(jìn)行一下中醫(yī)辯證，服用中藥來進(jìn)行調(diào)理。
      

      嗜睡與失眠都是睡眠障礙，建議你日間不要睡覺，多參加戶外活動(dòng)，適當(dāng)體育鍛煉，保持情緒的穩(wěn)定，適當(dāng)釋放壓力，宣泄情緒，睡眠可以限定時(shí)間，如果得不到改善，請(qǐng)盡快就醫(yī)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，特別像亞健康的一種狀態(tài)，建議你要平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，活躍身體，通過運(yùn)動(dòng)讓自己不要過胖，身體素質(zhì)強(qiáng)，也就不會(huì)特別怕冷怕熱的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，特別像亞健康的一種狀態(tài)，建議你要平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，活躍身體，通過運(yùn)動(dòng)讓自己不要過胖，身體素質(zhì)強(qiáng)，也就不會(huì)特別怕冷怕熱的。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)木，困倦。嗜睡。虛胖。睡覺不解乏。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！