我一米五二，九十五斤左右

女 | 18歲 2019-04-02 22:10:07 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我一米五二，九十五斤左右，小腿肌肉可多小腿特別粗，有沒有什么辦法可以瘦點(diǎn)啊

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2019-04-02 22:24:52 我要投訴

一米五二，九十五斤左右，小腿肌肉特別粗。這種情況建議你多鍛煉鍛煉身體，適當(dāng)?shù)亩嗯芘懿健Ｐ⊥瓤赡軙?huì)瘦下來。但是不是百分之百，和一個(gè)人的體質(zhì)有很大的關(guān)系。

張鵬焦作煤業(yè)（集團(tuán)）有限責(zé)任公司中央醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢骨折的診治與術(shù)后康復(fù)治療。幫助網(wǎng)友：5404

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2019-04-02 22:16:03 我要投訴

      病情分析：
      這樣的話你可以進(jìn)行腿部的肌肉鍛煉，或者到健身房找一個(gè)專業(yè)的健身教練進(jìn)行一下腿部肌肉的專業(yè)練習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      你也可以試試中醫(yī)的減肥方法，像中醫(yī)的針灸啊，或者是其他方法試試。也可能會(huì)有更好的辦法。

2019-04-02 22:18 ask873662689p 追問

每次跑完步腿上的肉都可硬了，都是肌肉，能減下來嗎？