起跳后腳跟著地然后腳跟痛
男 | 18歲 2019-04-02 19:40:21
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 打球時(shí)起跳落地后后腳跟著地然后腳跟住到一下一個(gè)小時(shí)后腳跟處很痛怎樣快速恢復(fù)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 16:13:46 我要投訴
這種情況下主要考慮你是肌肉韌帶疼痛，因?yàn)榇蚧@球會(huì)出現(xiàn)很多危險(xiǎn)性的動(dòng)作，常常會(huì)出現(xiàn)肌肉韌帶扭傷，所以說休息的時(shí)候應(yīng)該用溫水泡腳，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速消腫止痛，可以對(duì)肌肉韌帶進(jìn)行推拿按摩
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