一跑后背就疼

男 | 16歲 2019-04-02 18:11:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：上個(gè)星期五跑了4000和60個(gè)蛙跳當(dāng)時(shí)不疼現(xiàn)在就疼了是怎么回事

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

付永剛灤南縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸幫助網(wǎng)友：48122稱贊：9

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2019-04-02 20:48:02 我要投訴

通過你的詳細(xì)描述為劇烈活動(dòng)后下肢疼痛明顯，考慮與乳酸堆積引起的，建議口服活血止痛膠囊，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議局部熱敷烤電微波治療。

2019-04-02 21:34 ask90375929az 追問

一開時(shí)是大腿現(xiàn)在是背后一跑就庝

2019-04-02 21:34醫(yī)生回答：

建議適當(dāng)休息一段時(shí)間。

2019-04-02 21:37 ask90375929az 追問

平常走路不疼

2019-04-02 21:40醫(yī)生回答：

那就問題不大，休息幾天就好了。

2019-04-02 21:43 ask90375929az 追問

明天還要跑耐力跑有什么辦法可以好的快一點(diǎn)都休息4天了為何不好

2019-04-02 21:45醫(yī)生回答：

一般一周左右吧。

2019-04-02 21:47 ask90375929az 追問

明天有要跑7200可能跑

2019-04-02 21:49醫(yī)生回答：

哦，那就不容易恢復(fù)啊。建議適當(dāng)休息。

2019-04-02 21:51 ask90375929az 追問

可有快速恢復(fù)的辦法

2019-04-02 21:51醫(yī)生回答：

建議局部熱敷烤電微波治療。

牛會(huì)彬青縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，關(guān)節(jié)炎，股骨頭壞幫助網(wǎng)友：1889

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2019-04-02 20:51:08 我要投訴

你好，像你的這種情況。第一要考慮有肌肉損傷。另外，一種情況考慮運(yùn)動(dòng)以后乳酸堆積導(dǎo)致疼痛。目前你注意休息，不要著涼，不要過來運(yùn)動(dòng)，可以口服一些肌肉松弛的藥物，如果持續(xù)不能恢復(fù)的話，建議去醫(yī)院拍個(gè)片子，或者是做一個(gè)核磁共振檢查。

2019-04-02 21:40 ask90375929az 追問

沒有太大問題吧

2019-04-02 21:49醫(yī)生回答：

對(duì)，一般是，休息看看吧

2019-04-02 21:52 ask90375929az 追問

可有快速恢復(fù)的辦法明天還要跑7200千米

2019-04-03 06:24醫(yī)生回答：

暫時(shí)不可以

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