強直在生活中如何注意

      強直性脊柱炎控制炎癥，減輕緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。早診斷早治療，采取綜合措施進行治療，從教育病人和家屬著手，增強抗病的信心和耐心。注意工作生活中要維持正常姿勢和活動能力，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，參與力所能及的勞動和體育活動。保持樂觀情緒，戒煙酒，按時作息，體育療法可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形。理療有熱療、熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴。
      

      你單純出現(xiàn)了腰部疼痛的癥狀怎么能判定是患有強直性脊柱炎呢。你的這個擔(dān)心是沒有道理的，腰部疼痛的癥狀可以通過推拿治療就會完全緩解。
      

      你好，強直性脊柱炎患者生活中保持心情舒暢，正確對待疾病，配合治療。日常生活中要保持良好姿勢，保持身體各部位處于功能位，如行走、坐位和站立時應(yīng)挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。注意保暖，避免受涼和潮濕，進高蛋白、富含鈣質(zhì)和鐵質(zhì)且易消化的食物，忌食生冷不潔食品，避免腸道感染加重病情。多活動，進行功能鍛煉，例如游泳，體操等，但要避免過度負(fù)重、長期彎腰和劇烈運動。鍛煉要持之以恒，循序漸進，對脊柱的各關(guān)節(jié)進行有目的的鍛煉，減緩病情進展。以上就是強直性脊柱炎生活中的注意事項。
      
      以上是對“強直在生活中如何注意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況多需要到醫(yī)院進一步詳細檢查了解病情具體情況
      指導(dǎo)意見：
      一般這個年齡多考慮可能受涼，積累性損傷，勞累引起的腰肌損傷，一般可以熱敷，按摩，拔罐幫助改善病情
      

      你好，強直性脊柱炎的患者在平時一定要注意休息，保證充足的睡眠，也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡，勤換洗衣服，注意防寒與保暖，要根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，室內(nèi)要注意通風(fēng)，可以根據(jù)自己的身體情況來選擇適合自己的體育鍛煉。強直性脊柱炎患者平時要注意保暖驅(qū)寒，可以多曬太陽，適當(dāng)?shù)淖鲞\動和鍛煉，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院進行治療。