頸椎酸痛很久了，請(qǐng)問醫(yī)生有什么辦法緩解嗎

      你好，像你這種情況建議你口服一段時(shí)間的頸復(fù)康及甲鈷胺，頸部熱敷及外用膏藥治療。也可以配合針灸及理療，生活中注意不要將頸部長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，特別是低頭的姿勢，經(jīng)常活動(dòng)一下頸部，晚上睡覺枕頭不宜過高，枕頭盡量墊在脖子下，讓頭部輕度后伸，
      

      你好，椎間盤突出治療包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療包括臥床休息、按摩，藥物、牽引、推拿、針灸、封閉等法，主要適合于初發(fā)或病情較輕的病例。其療法目的促使突出部位回納，改善局部血循環(huán),增大椎間隙以減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫刺激,消除因突出物壓迫神經(jīng)引起的水腫、炎癥，暫時(shí)緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭工作或者受涼導(dǎo)致的頸部肌肉勞損引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要低頭工作時(shí)間太長，注意保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部針灸推拿治療。
      
      以上是對(duì)“頸椎酸痛很久了，請(qǐng)問醫(yī)生有什么辦法緩解嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，既然你的頸椎疼痛，那就需要搞明白到底是什么原因?qū)е碌模?br />      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟惚容^年輕，你才31歲，所以你的頸椎疼痛應(yīng)該是由于頸椎生理曲度變直導(dǎo)致的，最好去正規(guī)醫(yī)院的骨科拍一個(gè)頸椎的側(cè)位片，看看是否變直了。
      

      病情分析：
      您好！
      具體多長時(shí)間了？有沒有頭暈手麻等？做過什么檢查和治療？
      頸椎病有很多種類型，包括頸型頸椎病，脊髓型頸椎病，神經(jīng)根型頸椎病，交感神經(jīng)節(jié)型頸椎病，包椎動(dòng)脈型頸椎病，混合型頸椎病等，有好幾種。不同類型的頸椎病，治療方法的側(cè)重點(diǎn)是不一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)您
      1，注意休息，減少低頭
      2，注意保暖，防止受涼。熱敷有利于康復(fù)。
      3，正規(guī)的推拿按摩等理療有效
      4，注意頸操鍛煉。
      5，最合適的枕頭，最好是頸椎枕。